Präbiotika – was verstehen wir darunter – wofür brauchen wir Sie? Probiotika sind seit langem in aller Munde. Darunter versteht man Produkte in Form von Pulver oder Kapseln, durch die wir ausgewählte Bakterien zuführen, die unsere Gesundheit fördern. Pro-Bio-tika (für…
Eine Histaminunverträglichkeit ist nicht leicht zu entdecken. Symptome treten nämlich nur auf, wenn zu viel Histamin in der Blutbahn kreist – und das kann von Tag zu Tag verschieden sein. Wie kommt das Histamin denn eigentlich da rein? Normalerweise wird…
„Ich fühle mich so aufgebläht“ ein häufig ausgesprochener Satz in meiner Praxis, der viele Frauen unglücklich macht. Was kann hinter einem Blähbauch stecken? Die üblichen Verdächtigen sind: Nahrungsmittelintoleranzen (Fructose, Laktose, Sorbit u.v.m.) Gestörte Darmflora meist mit Pilzbelastung Verdauungsschwäche Mangelnde Bewegung…
Allergien sind bekannt und verbreitet, aber Intoleranzen sind auf dem Vormarsch und agieren meist im Verborgenen mit nicht weniger Beschwerden. Warum ist das so und wo liegt der Unterschied? Bei einer Allergie liegt eine Überempfindlichkeit des Immunsystems auf…
Frauen sind häufiger von der Diagnose "Reizdarm" betroffen. Die Ärzte sind oft ratlos, weil der Darm zwar Beschwerden macht, aber keine „sichtbaren“ organischen Erkrankungen festzustellen sind. Damit kann die Schulmedizin nicht gut umgehen, viele Patienten bekommen dann den Stempel…
Reden wir hier nicht über die uns bekannten Ursachen von Verstopfung: Flüssigkeitsmangel, hastiges Essen, zu wenig Ballaststoffe, Stress, das „Verkneifen“ weil besonders „Frau“ die öffentlichen Toiletten meidet u.s.w. Es können nämlich auch Hormonstörungen für den trägen Darm mitverantwortlich sein.…
„Gute Medizin schmeckt bitter“, hat schon meine Großmutter gesagt. Bittere Dinge werden also höchstens als Medizin akzeptiert. Das ist schade, denn gerade Bitterstoffe haben eine hervorragende Wirkung auf unsere Gesundheit. Sie fördern den gesamten Verdauungsprozess und steigern damit nicht nur…
Unter der Darmflora versteht man alle Mikroorganismen, die den Darm besiedeln. Im Unterschied zum Magen und zum Dünndarm befinden sich im Dickdarm sehr viele Bakterien: Mehr als 10 Billionen solcher Winzlinge tummeln sich hier. Dabei setzt sich die Darmflora aus…