Woher kommen meine ständige Heißhunger-Attacken und Gewichtsschwankungen? Fangen wir mit den altbekannten Fakten an: Kalorien bezieht der Körper aus Fetten, Kohlehydraten und Zucker. Wenn wir mehr Kalorien zu uns nehmen als wir verbrauchen, nehmen wir zu. Aber unsere „Gehirne“…
Sprechen wir über das Thema Geschlechtskrankheiten. Ein Tabuthema? Warum? Weil Krankheit nicht zu einem unbeschwerten freien Sexualleben passt? Doch gerade, denn ja nur in Gesundheit können wir ein unbeschwertes Leben genießen. Geschlechtskrankheiten sind wieder auf dem Vormarsch. Die…
Unsere Lymphgefäße sind für den groben Abfall im Körper zuständig. Sie sammeln allerlei Gifte, Schwermetalle, Chemikalien, Viren, Bakterien, Pilze, Parasiten (wie oft bei der Erkrankung Elphantiasis nachzuweisen ist) entartete Zellen, funktionsuntüchtige Zellen und transportieren sie – schwimmend in der Lymphflüssigkeit…
Die Hypophyse – das hormonelle Steuerorgan aus osteopathischer Sicht Unsere Hypophyse ist eine kleine Drüse im Bereich der vorderen Schädelbasis, die eingefasst ist in einen Schädelknochen – dem Keilbein. Ihre Aufgabe ist die übergeordnete Steuerung von hormonellen und stoffwechselbedingten…
Sind Sie fit aus dem Bett gekommen heute? Fühlen Sie sich belastbar und stressresistent? Sind Sie abends so wach, dass Sie kaum in den Schlaf finden? Was haben diese Fragen mit Cortisol zu tun? Einige Antworten finden Sie im…
Frauen sind häufiger von der Diagnose "Reizdarm" betroffen. Die Ärzte sind oft ratlos, weil der Darm zwar Beschwerden macht, aber keine „sichtbaren“ organischen Erkrankungen festzustellen sind. Damit kann die Schulmedizin nicht gut umgehen, viele Patienten bekommen dann den Stempel…
In meinem vergangenen Kurz-Urlaub habe ich wieder gemerkt, wie wohltuend ein Spaziergang durch die Wälder sein kann. Und dafür müssen wir nicht immer weit weg fahren, Deutschland besitzt viele schöne Wald-Landschaften. Hier ein paar faszinierende, wissenschaftlich belegte Daten aus…
Heute möchte ich Ihnen einen „alten“ Blogbeitrag aus meiner Zeit als selbstständige psychologische Coach zum Lesen (und vielleicht zum Ausprobieren) geben. Denn auch als Heilpraktikerin zielen viele Gespräche mit Patientinnen darauf ab, dass Sie nicht wissen, was sie gut…
Sie sind erschöpft, reizbar und leiden unter Schlafstörungen? Dann sollten Sie die Rufe Ihrer Leber ernst nehmen. Die Wechseljahre, häufige Medikamenteneinnahme (nicht nur Schmerzmittel sondern vor allem hormonelle Kontrazeptiva oder Hormonersatztherapien auch nach Kinderwunsch-Behandlungen) und die alltäglichen „Ernährungsfehler“…
Eines der unangenehmen Symptome der abfallenden Hormone in den Wechseljahren sind trockene Schleimhäute. Nahrungsmittel mit hohen Anteilen an Omega-3-Fettsäuren oder die Zufuhr mit guten Produkten trägt dazu bei, dass alle Schleimhäute im Körper gut befeuchtet bleiben. Damit können Erreger…