Ernährung in den Wechselajahren: Ab 40 schenken wir unserer Ernährung besser etwas mehr Aufmerksamkeit. Die Heißhungerattacken, das Sandwich im Stehen, die Pizza nach 20.00 Uhr und das Gläschen zu viel hinterlassen deutliche Spuren, egal ob äußerlich oder innerlich. Das heißt…
Immer mehr Frauen entbinden heute per Kaiserschnitt. Wie der Name schon sagt, er sollte nicht von jeder Frau als planbare Entbindungsmöglichkeit in Erwägung gezogen, sondern als Notfall-Operation gesehen werden. Warum wird der Königsweg so häufig gewählt? Es gibt medizinische Gründe:…
Die Gebärmutter wird vielen Ländern „Palast des Kindes“ genannt. „Die Zeit im Mutterleib war wunderbar. Wir brauchten uns nicht um Essen und um Trinken zu sorgen, wir waren geschützt vor Hitze und Kälte, wir fühlten uns sicher. Im Bauch der…
Ständiger Harndrang, Blasenschwäche und Schmerzen ohne Entzündung. Viele Frauen müssen ständig zur Toilette – auch nachts. Das führt zu Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit. Außerdem sendet die Blase ständige Reize aus, das belastet die Psyche und schnell kreisen die Gedanken nur noch…
Oder warum leiden Frauen an Cellulite und Männer nicht? Das Bindegewebe hat die Aufgabe die Organe im Körper zusammen zu halten, daher auch sein Name. Bei uns Frauen ist es lockerer als bei Männern. In speziellen, senkrecht verlaufenden Bindegewebsfasern können…
„Ich fühle mich so aufgebläht“ ein häufig ausgesprochener Satz in meiner Praxis, der viele Frauen unglücklich macht. Was kann hinter einem Blähbauch stecken? Die üblichen Verdächtigen sind: Nahrungsmittelintoleranzen (Fructose, Laktose, Sorbit u.v.m.) Gestörte Darmflora meist mit Pilzbelastung Verdauungsschwäche Mangelnde Bewegung…
Schwitzen ist ein normaler Vorgang bei körperlichen Anstrengungen oder Infektionen/Fieber zur inneren Temperaturregulation. 2-3 Mio Schweißdrüsen über den ganzen Körper verteilt können bis zu 2 Liter Schweiß pro Stunde ausschütten. Wie kommt es jetzt zur übermäßigen Schweißbildung ohne Belastung,…
Allergien sind bekannt und verbreitet, aber Intoleranzen sind auf dem Vormarsch und agieren meist im Verborgenen mit nicht weniger Beschwerden. Warum ist das so und wo liegt der Unterschied? Bei einer Allergie liegt eine Überempfindlichkeit des Immunsystems auf…
Ich bewundere die sorgfältigen Schlachtpläne, die verschiedenen Kampfmethoden, die geschulten Wächter unserer Abwehr, von denen einige sogar ihr „Leben“ dafür geben, unseren Körper zu schützen. Meine Schüler im Fach Immunologie ziehen an dieser Stelle meist den Vergleich: „Das ist…
Schmerz ist keine Krankheit, sondern eine überlebensnotwendige Empfindung, die uns vor äußerem und innerem Schaden schützen und zur Schonung für die Zeit der Heilung bewegen soll. Ein chronischer Schmerz hat sich von seinem Ursprung abgekoppelt und überdauert diesen sogar.…