Migräne = weiblich?! Ich widme diesen Blogbeitrag einmal mehr der Migräne. Denn gerade in diesen Tagen stehen Nackenverspannungen, fehlender sportlicher Ausgleich und psychische Belastungen besonders hoch im Kurs für die verschiedenen Kopfschmerzarten. Für die Migräne ist ein hormonelles Ungleichgewicht eine…
Rund 30 Prozent der Bevölkerung leiden an Schlafstörungen. Besonders häufig betroffen sind Frauen. Aus der Erfahrung in meiner Praxis weiß ich, dass diese Schwierigkeiten in den Wechseljahren sogar noch zunehmen. Das bestätigt auch die Wissenschaft: Schlafstörungen zählen zu den häufigsten…
Ashwagandha - eine nicht wegzudenkende Pflanze aus Indien in meiner frauenheilkundlichen Praxis. Ihre Haupteinsatzgebiete: Hormonelle Dsybalancen, Schlafstörungen und Stimmungslabilität Withania somnifera ist schon seit 3000 Jahren in der ayurvedischen Medizin bekannt. Dort wird mit dem Pulver der Wurzel gearbeitet. Eine…
In den letzten Jahren verzeichnen wir einen stetigen Anstieg der Schilddrüsenerkrankungen insbesondere der weiblichen Schilddrüsenunterfunktion oder der Autoimmunerkrankung Hashimoto. Worin liegen die Ursachen? Anschließend einige Erfahrungswerte, zuerst aber generelle Dinge: Die Schilddrüse ist nicht der Funktionsort der Schilddrüsenhormone, sondern nur…
Vagina Steaming - oder einfacher (altmodischer) gesagt das Sitzdampfbad für die Intimzone. Beleuchten wir diesen „neuen“ Trend aus Amerika. Was ist neu? Nur der Name - klingt aber auch wirklich hip. Was steckt dahinter? Altbewährte und wirksame Kräutermischungen bedampfen sanft…
Präbiotika – was verstehen wir darunter – wofür brauchen wir Sie? Probiotika sind seit langem in aller Munde. Darunter versteht man Produkte in Form von Pulver oder Kapseln, durch die wir ausgewählte Bakterien zuführen, die unsere Gesundheit fördern. Pro-Bio-tika (für…
Experten schätzen, dass ca. 10 Millionen Menschen in Deutschland unter einer schweren Parodontitis leiden. Sicher sind die leichten Fälle noch weit verbreiteter. Damit löst die Parodontose, wie sie der Volksmund nennt, Karies als Volkskrankheit ab. Parodontose galt bis Mitte des…
Viele Patientinnen haben schon Erfahrungen mit Agnus castus gemacht, weil es scheinbar „DIE pflanzliche Alternative“ bei hormonellen Störungen ist, welche die Schulmedizin kennt. Eine für Alle? Das wird ihr nicht gerecht. Denn so individuell wie jede Frau ist, so individuell…
Nervenschwäche? Ein alter Begriff für die Überreizung des Nervensystems die zur raschen Ermüdung und Überlastung führte. Der moderne Begriff: Burn-out. Oder in der Naturheilkunde: Nebennierenschwäche. Die Symptome bleiben gleich: Angst, Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Schwäche, Nervosität und psychosomatische Beschwerden. In der Literatur…
Wichtiges kurz zusammengefasst: Melatonin wird häufig als Schlafhormon bezeichnet, aber es kann noch mehr, als nur das Ein- und Durchschlafen zu verbessern. Melatonin stellt unsere innere Uhr ein und greift damit direkt in den Stoffwechsel vieler Organe ein. Das Wachstumshormon…